Avec La Pause Sophro, Nadine MARON propose des activités de Sophrologue caycédienne, praticienne Access Bars © et formatrice de métier.

La conscience humaine est mon cœur de métier.

Nadine MARON est aussi passionnée de théâtre, et a développé une activité: Théâtre & Conscience, qui allie les techniques théâtrales et celles de la pleine conscience.

La Pause Sophro accompagne en suivi individuel et en séances de groupe, que ce soit en présentiel ou en distanciel.

Nadine MARON réalise des interventions en entreprises et autres structures: ateliers, conférences, formations, séances, selon le format demandé.

Nadine MARON vous accompagne dans l’émergence de votre conscience vers la personne que vous êtes vraiment, pour mettre à jour et prendre conscience des conditionnements, des jugements et autocritiques, des comportements automatiques qui peuvent vous gâcher certains instants de votre vie.

Ses domaines de prédilection: Stress, émotions, lâcher prise, confiance en soi, estime de soi,  sommeil, développement personnel et professionnel, préparation aux examens, aide pour traverser les moments difficiles de la vie, accompagnement à la maternité et la parentalité, préparation au spectacle.

Méthode adaptée aux occidentaux que nous sommes : La sophrologie se pratique n’importe où, et  est bien plus que de la relaxation, elle contribue au dévoilement de sa propre conscience avec la reconnaissance de ses capacités, de ses valeurs, et du sens à donner à sa vie. Cela apporte au quotidien un état plus serein et plus de confiance en soi. Elle est facile à intégrer dans le rythme de la vie de tous les jours.

Les techniques utilisées sont la respiration, le mouvement corporel, les visualisations, l’action positive et les sons. Au fil des pratiques, on apprend à poser son attention, pour aller vers de la concentration, puis vient la contemplation et la méditation. Petit à petit on installe en soi plus de confiance, de sécurité intérieure, et d’estime de soi.

On apprend à libérer par soi-même, les tensions, qu’elles soient physiques, mentales, émotionnelles, ou d’une toute autre nature. Et progressivement avec la pratique, on devient autonome et libre.

Pour aller un peu plus loin, quand les blocages résistent, La Pause Sophro propose aussi des séances d’Access Bars© (activation de 32 points énergétiques au niveau du crâne). Cela aide à libérer les mémoires cellulaires, celles qui sont ancrées plus profondément et qui causent bien souvent nos réactions automatiques, nos croyances et autres formes de pensées qui dirigent d’une manière automatique  notre vie.

Son parcours : La Pause Sophro est formatrice en milieu professionnel depuis plus de 20 ans, et une passionnée de théâtre ! Je le pratique depuis l’âge de 13 ans, et l’enseigne depuis 2006. Egalement formée à la communication bienveillante, et aux bases de la PNL, ma vision des choses est holistique.

En 2010, alors que elle lutte contre une maladie, elle rencontre la sophrologie. Elle pratique pendant 4 années pour elle, et elle constate une amélioration de son état physique et mental. Alors, elle souhaite partager cela, et elle me forme ! En 2015, elle créé, la Pause Sophro, en format associatif pour partager avec un plus grand nombre.

En 2018, l’entreprise naît et elle installe son cabinet à Villard-Bonnot. 

Connaissant bien les problématiques des salariés, Nadine MARON intervient dans diverses entreprises (ex : la CARSAT- atelier sur la souffrance au travail, STMicroelectronics à Crolles, Inovallée, Ingerop et aussi pour le personnel du CHU de Grenoble).

Formée par le réseau SEVE, Nadine MARON anime des ateliers philo-méditation dans les écoles primaires de la commune de Villard-Bonnot durant les temps d’activités périscolaires (TAP).

Elle anime des formations en gestion de stress et en gestion de conflits pour INFANS/USE’IN (organisme de formation lyonnais).

Son carburant: Favoriser le mieux-être : avec soi, et avec les autres. LE  VIVRE ENSEMBLES!

Contact

Rechercher une entrepreneuse